納豆ダイエ19日目前日比+0.2初日比-0.6朝 芋.弁当残りの鶏サラダ昼 味噌汁夜 枝豆.納豆.タコ焼き3.チュハイ1間 チョコパイ2.プチチョコパイ2.煎餅1間食やばい今日はやたらチョコパイ食べたい気分で困ったでもお通じがすごいよかた明日からまた気をつけて頑張ろうしかしはるな愛がやってたエクササイズ…まぢめにきく素敵すぎて毎日欠かさずやって足に隙間がずっと続ける