皆様、昨日はセミナーお疲れ様でした
主にコアツイスト、上体反らし、へそ呼吸、ウォーキングの練習をしましたが…その中で、コアツイストの小指側に体重をかけるのが上手く出来ないというか、体重移動が出来てる感がありません
練習を重ねていけば、自然と出来てくるようになるのでしょうか
次回までマスターしたいのだけどネ～
それから、セミナー開始までや終了してからの時間にS仲間の方々と色々お話も出来、中でも直接お話するのがはじめてだった方も多くとても充実感のある一日でした
また次回セミナーもとても楽しみです
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