1日1杯 の豆乳 を飲んで見ることにしました
というのも、30を過ぎ色々な面で衰えを感じるわけです
出かけた次の日のダルさ、変頭痛、お肌かさかさ・・・
そこで、薬やサプリメントでなく自然のもので健康になる作戦！
それも、市販の豆乳ではなく お豆腐屋さんの出来たて豆乳
味がついてるのは飲んだことあるけど、豆乳だけってどうなの？
んん、んまい
豆腐好きの私にしたら味付きなんかより全然飲みやすいしおいしいo(≧▽≦)o
毎朝、子供を保育園に送る前に1杯
効果あるかな？
子供も飲んでくれるといいけど。
ま、私は頑張って続けてみよう