こんにちはSiiです
お久しぶりです✨
今月は娘のAO入試があったり
（無事合格しました✨）
仕事が少し忙しかったりと
少しお疲れ気味でしたが
今日は炎天下10km頑張りました🙆
海がめちゃくちゃ綺麗で癒やされながら
でも暑さでフラッとしながら
楽しみました
熱中症対策に塩分チャージタブレットと
inゼリーもって走りました。
なかったらヤバかったです😅
もちろんドリンク休憩もしっかりしました。
そして今日は初めて生足で走りました
素人らしくずっとタイツを履いていましたが
暑すぎて半パンで走ってみたら
涼しくて楽でした（笑）
ソフバのハーフパンツは慣れているので
大丈夫ですが、ランニングは恥ずかしかったです。
痩せたい
まだまだ暑い日が続きますが
皆さん体調気をつけながら
楽しみましょー！
ではまた