こんにちはsiiです
今日は七夕ですね〜
特に何もしませんが
先日は背中の痛みをご心配いただきありがとうございました！
復活しましたー
昨日ジムにあるハイチャージとやらを
受けてきました
身体に電気を流して疲労回復や痛みの緩和をする
効果があるらしいです。
手首足首に装着して
60分寝てるだけです😆
森林浴みたいな感じかな？？
よくわかりませんでしたが
腰は日にち薬もあって
楽になったので少しずつウォーキング始めてます🥰
来週はバレーも行きたい😆
ちょっと膝の調子も良くないので
ゆるゆる頑張ります🎶
ではまた