今日はメンテナンスと休息

メンテナンス！　とりあえずスポーツクラブでラン(有酸素)と一通りマシーンワーク！　それからスーパー銭湯！　3時間ゆっくり入浴‼️  サウナ！低温泉！を4回！　電気風呂！　ジェットバス！

おいしかったです！　　それから外せないクラフトビール！^ ^