ミラクルくるくるヨガTTC指導者養成コース
ミラクルヨガTTC
基礎指導者養成講座
内容
講座1月31日 8:00~10:00
渋谷ダンスワークスBスタジオ 参加者募集中
ヨガの歴史と本質
○ヨガの歴史
○ヨガとは?
○ヨガ哲学
○基本ヨガ用語を知る
○サンスクリット語について
etc
アーサナと向き合う
練習の仕方
○太陽礼拝
○座位
○立位
○逆転
○反
○休息
○ヴィンヤサ
○オリジナルテクニック
○その他
○動く瞑想テクニック
○ドリスティ
呼吸のいろいろ
○ウジャイー
○胸式呼吸
○複式呼吸
○完全呼吸
○カパラバティ
○クンバカ
バンダ
○ムラバンダ
○ウディアナバンダ
○ジャーランダバンダ
他、各部位のバンダ
ティーチングスキル
○ボトムアップ
○見極め
○アジャストメント
○インストラクション
○発声
○音楽と空間作り
○クライアントへの対応
○トブル対処法
○怪我と病気とヨガ
他
マントラ
解剖学
運動生理学
栄養学
ヨガビジネス
他
金額 お問い合わせください