【妊娠するために大切なことはストレスを溜め込まないことです】
冷えは万病のもと と 昔から言います
わたしも、これが原因で二人目流産 軽度の不育症 だったんです。
妊娠を望まれている方
まずは体質改善を目指し、赤ちゃんを安心して授かれるからだへの準備が大切ですね
アロマリンパマッサージは、心身のストレスを和らげてカラダの不調を改善し健康なからだなはしていくのです☆
わたしは お腹の中で 袋だけ大きくなって
胎芽すら育たない 流産 してしまって その手術があまりにも辛くは2人目を諦めていました
だけど4年経った時に 怖かったけど2人はやっぱり育てたいって思って勇気を出して作ろうと考えたんです
でも 今のままでは また一緒かもしれないと 不安になり 体質 不調の改善から準備をはじめたの(*^-^)b
まずは冷え性の改善から
【 冷え症改善 】について
わたしが実践したことは
足首を冷やさない
飲料は白湯をなるべく飲み 糖分は少なめにする
足先から 子宮のツボを中心にアロママッサージ
三陰交 に かなりの老廃物の詰まりと 膝 肩こりなど血流がわるく 極め付けは お腹を触ると 硬くて冷えていました
子宮が冷えると 妊娠力 が下がり 妊娠しても 健康に育つかは イチカバチカ
流産 は どうしても 避けたかったので からだを 整えてから チャレンジ しました
実は 一人目は妊娠できたものの 度々出血したり 不安定な妊娠生活でした。
原因は 『冷え症体質』だったからです
血流の流れが悪く 新しい血液の精製に必要な成長ホルモンが減少していて 卵子 子宮 が 弱く 冷えていたのですね
これは、セラピストになって 知識を身につけて気づけたことです
実際、妊娠をご希望のお客様の中には『冷え症を改善』されたことで、妊娠された方が多いです❤️
しかも 妊娠生活は健康そのもの
無事に元気な赤ちゃんが誕生されています
「冷え症体質」を「ポカポカ体質」にチェンジできた方から 妊娠できました
と 喜びのご報告を沢山頂いてます
しかし 妊娠できない原因は冷え症だけではありません。 生活習慣も関係しています
下記に当てはまる方はご注意してくださいね。
● カラダや、手足が冷えている
●お腹を触るとつめたい
●足のくるぶしの下あたりをなでると痛い
●足の裏がかたい
●夏でも汗はかきづらい
●イライラがすごい
●悩みや不安が大きく夜 熟睡できていない
●寝て起きても疲れが抜けない
●猫背気味
●肩こりや背中のハリが酷い
●むくみが気になる
●便秘が酷い
●低温期が続いていたり、高温期と低温期の差がない
改善方法について
白湯を飲む
温野菜をたべる
ビタミンをしっかり摂取する
昼間 目を沢山使ったなら ホットタオルで癒すか ストレッチなどからだを動かすと 血液が正常に働く
ゴールデンタイムに 寝るようにする
リンパマッサージをする
眠れない方に眠れというのは 余計にストレスのもと❗️
※マッサージをしている時に出てくる 癒しのホルモンは 夜中に自律神経を整えてくれる 良質なホルモンが分泌されるので ゴールデンタイムに寝ているのと同じ作用があるんです
【妊娠サポートマッサージ について】
妊娠サポートコースで 必ず妊娠するというわけではなく、子宮を強くし 着床 卵子を強くするために 身体を整えて サポートすることでもあり、妊娠するまでの期間に個人差はありますので、ご理解ください。
身体を整えたあとに妊娠されると 流産や 不育症 早産 などのリスクを減らすことができます。
妊娠後は22週以降から 受けれる マタニティーアロママッサージで 妊娠高血圧症候群の予防や 貧血予防もできマタニティー期を安心してお過ごし頂けるためのサポートケアも行っています
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
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