予想外の流れ！

こんにちはニコ

千葉県市川市在住


足から全身を元気にするためフットケア活動をしています

看護師 金丸元子 まるちゃんです紅葉


なんだか急に涼しくなりましたねー。
気温の変化が激しいですが、皆さん体調崩していませんか？　


今回は、今年に入ってから通い始めた歩行教室のことを書きたいと思いますランニング

月一度のクラスで、
８月のクラスでは、胸郭をテーマに、
「上半身をゆるめると歩くのも楽になる」というのを体験してきました。マスクで呼吸が浅くなり知らず知らずのうちに動きが悪くなってる呼吸に必要な筋肉たち😖

ゴリゴリに凝っている上半身をじっくりと丁寧に伸ばしてから外に歩きに出ると、不思議とすーいすーいと足が動きます。
黒田先生の教室で、腕の振りが歩行にとっても重要だと習いました。上半身をストレッチしたことで、腕がスムーズに振れてそれにともなって足の運びも良くなったようです！！

歩行で頑張るのは足だけかと思いきや、上半身までぜーんぶ繋がってるからオドロキです😃

フットケアの勉強の一つという感覚で通い始めましたが、歩行がこれほど奥深いものかと毎回目からウロコのお話しばかりです😳

他の生徒さんが数年単位で通われてるのがよーく分かります！美しく歩けば、自分の身体がめちゃくちゃ軽い！！楽です！！！

多方面で大活躍の黒田恵美子先生の情報です
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今月も先生のスタジオで歩行教室があるのですが、歩行教室の後そのままスタジオをお借りして

なななななななななななななんと！！！

フットケアまるちゃんとして、イベントをさせて頂くことになりました✨ 先生と先生のご主人のご厚意で実現しました。

予想外すぎる展開に、私自身がビックリしすぎてアワアワしています💦内容は、足浴と足ほぐし20分です。

黒田先生のご主人がわざわざチラシまで用意してくださり、8月の歩行教室の際に宣伝させて頂きました！　4名様限定なのですが、その日の教室でご一緒した3名の方が皆さん予約してくださいました💕あと1枠は黒田先生が受けてくださるそうです🌈なんだかキンチョーーー！！

この流れに乗って、私自身も楽しもうと思います🐉


訪問フットケア まるちゃん