今日バイクで原宿行ったんだけど、バイク寒くて途中のブクロらへんで気持ちが折れそうになった。
・・・けど何とか頑張って行ってきた(>_<)/。行ったら行ったでいろんなアイテムとかチェックできたし、あっフォース１のショップ『１ＬＯＶＥ』もチェックしてきたよ。けど期待したほどじゃなかったかな。
それから前見てすげぇ欲しいキャップあったんだけど、今日行ったらまだ１つあったからゲットできたし(^O^)ｖ、結構楽しかったよ。これがそのキャップ、『ＳＯＰＨ』で買ったんだけど、かっけぇーっしょ(^O^)？
あと『エイプ』寄ったら、マイロのトイレットペーパーがあって、かわいいから買っちった(^-^)。
で帰り腹減っててガッツリ食べたかったから、高田馬場の『すた丼屋』ですた丼食べてきた。ふぅー食った、食った(^□^)。
週末の金曜日、雨だけどみんなどう過ごしてるのかな(^-^)。
俺は相手してくれるやつもいなくて、今日も疲れたってことで家で今ビール飲みながらパソコンいじってるよ(^O^)。
あっ水曜に子供たちとスクワット１５０回やったって言ったじゃん。そしたら今日は180回やったよ！！しかもまた低学年のクラスで。まあまた子供が１８０回言うからやったんだけど、みんなでできるもんだな、本当よく頑張った(^-^)/・・・おかげでこっちは腿のうらが筋肉痛だけど(;^_^A。
最近ヒマなくて気づいたら2週間も日サロ行ってなかった(ﾟдﾟ;)！！で昨日も練習終わって疲れてたけど、今日行かなかったらまた行かなくなるーーと思って、気合いで行ってきた(^O^；ｖ。
〔おまけ〕
今日俺んちの近くに『すき家』がオープンして試しに食べたら「カップ」もらった。
今日は子供の指導(低学年)で稽古の最後にみんなでスクワットやったんだ。で何回やるって聞いたら(いつもは多くても50回)、何回聞いても１５０回とか言うから本当にやることになった。
まあやれても１００回ぐらいだろうと思ってたら、150回頑張ってみんなでやりきった！！最後はスクワットハイ！？みたいなのになって(笑)みんなで１４１、１４２、１４３・・・１５０って大声出してやりきっちゃったよ(泣きながらもやりきった子もいたし)(^-^)。
みんな本当よく頑張ったな(*^ー^)ノ。
・・・おかげで稽古の時間だいぶ過ぎちゃったけどね(^▽^;)。
これどうしても載せたかったから、思い出してよかった(^-^)。
月曜「快感！運動コース」第2回行ってきた。おとといはもう用意できたら、名札をつけて(笑)各自で準備体操してトレーニング開始だった。俺もベンチとかいろいろやって、自転車は一番重い負荷で必死でこいで、ひとりえらい汗かいてたけど(^▽^;)。
あっそういや毎回血圧計るんだけど、めったに血圧なんか計らないじゃん。そしたら結構高くなってた(ﾟΩﾟ;)！理由聞かれて、すぐわかった。ラーメンしかない・・・。
それとおとといは骨盤矯正の運動とついに！！リズム体操があった(ﾟｰﾟ;・・・けど足踏み(行進)しながら手を振ったり回したりとかそんなに大したことはやらなかったよ(^-^)/。
昨日は昼間知り合いのひとのつながりで、後楽園ホールにボクシングの試合観に行ってきた。松本さんて言うんだけど、タイ人相手に圧勝だった。ふつうに強かった(^-^)！！
あとたまたまその次の試合、俺の知ってるやつ(山口伸一って言うんだけど、前に建武館で一緒にキック少しやってたんだ)が出てたから応援しといた。しんもタイ人と試合だったけど、ＫＯで勝ってた！！しかもあいつ、いつの間にか去年のフライ級のＡ級トーナメント優勝してた(＾～＾)。しん頑張れよ、応援してっからな(*^ー^)ノ。
あと一緒にキックやってた仲いいやつらともしんの応援に来てて、ひさびさ会えて楽しかった。
で帰りに白浜と水道橋でラーメン食べて帰った。
ハマーに連れてこられたんだけど、シンプルなとんこつラーメンって言うのかな、ふつうにうまかった(^□^)。たまにはとんこつラーメンもいいね。
俺は先週の月曜から蓮根の近くの志村健康福祉センターに行って、いろいろと勉強のために「快感！運動コース」に参加してるよ。
えー左胸には名札つけてる(ﾟｰﾟ;。
とりあえず当たり前だけど、俺みたいなやつは一人もいません(笑)！！
最初かなり気まじぃーーって思ったけど、指導員の人は俺のジャージ見て建武館のこと知ってたし、指導員の人たちや参加してるみなさんと話してみたら、結構楽しかった(^O^)/。
まあこの前は1回目だったから、これからの流れ、トレーニングマシンの使い方やストレッチのやり方の説明とかで、あとは実際マシンをちょっと使ってみたり自転車こいだりで終わった。・・・よかった(-。－；)。
リズム体操がなくてよかった(-。－；)。
内容の中にリズム体操ってのが入ってて、それが気になってしょうがない。
今日はリズム体操あるのかな・・・。
今日は朝寒かった(>_<)。さみぃと思ったら、11時ぐらいかな？ブクロにいたけど、雪ちらついたし・・・。
あっひさびさの現場の仕事は、楽勝だったよ。場所もブクロで近かったし、滝吉さんと白浜いたから気楽だったし(^□^)ｖ。
現場がブクロでさあ、帰りにもうすぐ『大勝軒』無くなっちゃうんだって話してたら、やっぱラーメンマン！？の俺としてはアガってきて(-_☆)！！、あんま並んでなかったら食べて帰ろうってハマーと行ってみたら・・・(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ；)！！30人ぐらいは軽く並んでたからおとなしく帰った(_ _ )。
でも店が無くなる前に1回はやっぱ食べときたいね。
それにしても久しぶりに東池袋らへん来たけど、えらい光景だったよ。『大勝軒』の向かいにはドデカイビルが建ってて、おかしな光景だった。
さあ明日は昼間後楽園にボクシングの試合観にいって、夜はカナダから帰ってきた友達と久しぶりに会うんだ。今から楽しみだよ(^O^)。
今週1回も８００ｍダッシュやってなくて今日起きてやってきたけど、死んだ(x_x)。1回目は3分切ったけど、そのあと2回目、3回目はインターバルでまったく体力回復せず・・・。
今日は指導＆練習のあと筋トレ倶楽部のメンバーとラーメン食べ行ってきた。今日は・・・『千石自慢らーめん』(*^ー^)ノ！！味玉らーめん大盛り食べてきて満足、満足(^-^)。
明日は久しぶりの現場の仕事(荷揚げ)なんだ。今から緊張して眠れないーーーっ(>_<)・・・とか言って(＾～＾)。気合い入れて頑張ってこよーっと。
今日も指導＆練習かましてきた(^O^)ｖ・・・今日は雨で走れなかったけど。
あと、どうでもいいけど特別クラスの子たちと一緒に板突きして、俺は床に置いて板殴ってたら右手が血だらけに・・・。やっぱ板だけにイ・タ・イなあ(笑；)。←白浜に言わされた(>_<)。
そうだ、先々週の金曜だったかな、今年に入って初『中本』行って蒙古タンメン食べてきたよ！！タオル持参でもちろん汗びっしょりだったけど(^O^；/。
これが俺の今年の初ラーメン(*^ー^)ノやっぱ『中本』最高ーーーっ！！この辛さがたまんないんだよね。みんなは今年初ラーメンはどこ行った(^-^)？
日曜の新空手は、小学１～2年生部で大生が準優勝であとはみんな負けちゃったよ。
それぞれいいとこもあったけど、今回特にはじけたのが大生だったな。最近そんな兆しがあったけど、今回の試合の集中力は本当すごかった。決勝は延長で一瞬のスキをつかれて技有り取られて負けたけど、本当惜しかった。でも一瞬のスキを見逃さなかった相手の中島玲くんはすごかった。・・・普段はすげぇかわいい顔してんだけどね(^-^)。
みんなそれぞれ悔しい思いはあるし、勝ちたいと思ってると思うけど、そしたらその気持ちをいつもの稽古で出して試合でもっと出して欲しいって思った。
大生おめでとう(^O^)/！！でも相手は強かったけど、負けて悔しかったんだよな。グランプリでは中島玲くんに勝とうな！！
昨日からまた稽古始まったけど、もうみんな頑張って稽古してたなあ。グランプリ予選、グランプリ期待してるからな(*^ー^)ノ。
俺も負けてらんないから、昨日も頑張って練習しときましたー。
今日も頑張るぞーーー！！
