1時間ぐらい道場でサンドバッグ殴ったり蹴ったりして、おまけでベンチプレスやって(75kgを6回×3セット何とかやりきって(＾∇＾;) )、ちょっとイイ体になった気がして帰ってきた(^_^)v。
・・・大昔にMAXで112.5kgあげたのがマジ懐かしいわ。もう100kgもあがんないだろうなあ。
あと蹴ってて足が痛くてしょうがなかったです 笑。膝蹴りカマしたら両膝真っ赤だし(＾∇＾) 笑。
でも超～～～スッキリしました(＾∇＾)/ ♪。
館長、島野さんに会って、ハマー(白濱)と喋って帰ってきた(^_^)。
掲示板に貼ってあったこの前の新空手の大会の結果見たら、陸が準優勝、穂夏と一心がルーキートーナメントで優勝したのを知って嬉しくなった(^_^)。
ヤマー(小山)はもうちょいで来るみたいで待ってたけど、限界で帰ったら
途中でヤマーに会った(＾∇＾)。
ヤマーに会えて、ちょっとだけだったけど話せてよかった(＾ー＾)。
慌てて振り返って撮ったけど(この中にヤマーが写ってるけど)、わかんないなf^_^;)。
で他にいろいろ用事済ませて、最後にドンキに寄って帰ってきた。
今回ドンキでゲットしてきたモノは・・・
コレ、
キッチンのスペースでたまに運動したりしてたから、下に敷くナイスなマットとかシート探してて、そしたらドンキん中でコレが目に入って買ってきた。
結構イイ感じなんだけど、ただ枚数がだいぶ足りなかった感じ・・・
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