今日も指導の前に「快感！運動コース」行ってきたよ(*^ー^)ノ。今日は筋トレモリモリやって、チャリも今日は20分やったから、汗びっしょりだった。あっリストローラーってのがあってオモリつけて巻き上げてくんだけど、これ俺のお気に入り(^-^)。手首と握力鍛えられて、それに前腕？パンパンになるんだこれが(^O^)。
気づいたら俺すっかり会員のひとりになってる(笑)。
・・・あと前から気になってたので敏捷性？反射神経？鍛えるランプついたとこを素早く押してくやつがあって、帰る前にやっとやれたー(^O^)/・・・けど結果は全然ダメだった(´□｀)。でも俺は下のランプが見えにくいことがわかったから、次は絶対今日よりいい点数出してやる。
