始動。

昨日から動き出して、今年はまず下半身強化！！ってことで近くにいい階段ないかなあって探しがてらロードワーク行ってきた。

ナイスな階段！？はなかったけど、前に先輩が上板の城北公園に４００ｍトラックがあって、８００ｍダッシュやったこと聞いたの思い出して(　ﾟ ▽ ﾟ )、城北公園行って子供たちが凧あげとかしてるなか、汗だくで必死で８００ｍダッシュ３本やってきた！！・・・撃沈。　ひさびさにしてはいきなりやりすぎた、しかも1回も3分切れなかったし(^_^;)。