今週も始まりましたー。

これは昨日載せるの忘れた「すた丼」。

今日は指導のあと、走り行って坂道ダッシュかましたり、ベンチプレスやりまくったり、今週始めからちょっとやりすぎた(;^_^A。・・・あっ昼間ハマーとベンチやって、やっと前のベストの105キロあがったよ(2回失敗して3回目だったけど(^▽^;))。何かハマーは120キロ？あげてたみたいだけど(-。－)。

さあプロテイン飲んだし、ごはん食べたし、風呂でも入ろーっと。明日も頑張ってこー(*^ー^)ノ！！