チューブゲットー！！

今日は友達と筋トレしたあと、さっき和光のドンキ行って、チューブ買って きた。

２ヶ月ぐらい前に三角筋痛めて、ちょっと良くなったかなあと思ったらまた痛くなるの繰り返しで、しかも周りの他の筋肉とかも痛くなってきて、ずっと練習もガンガンやれないし、このままじゃダメだと思って動いてみた(^O^)/。

チューブトレーニングいいって聞いたし、これで１日も早く治して、またバリバリやるぞーp(^-^)q！！