気持ち良く目覚めるには？

いつものように

日付が変わり
２時頃就寝

目の前が明るくなり
５時３０分に目が覚めてしまった


起き上がろうと
寝返りを打ったはずが


気付けば８時３０分
３時間も寝ていた



昔からだが
僕は目が覚めてから
起き上がるまで
最低でも30分かかるのだが

最近はその30分間で
二度寝を始めてしまう

困った奴だ(-"-;)