自分の最大限の力を出し切った時に
疲労と満足感で充実した先にあったのは
感謝の気持ち
こんにちは
心のモヤモヤ専門カウンセラーのhiroです
今日は、私が最近感じた「感謝」と「気づき」
の話をさせてください
ある日、1日で3回のロールプレイ練習をしたことがありました
正直、終わった瞬間は「もう疲れた…」
という感情しかなくて
感想も出てこないくらい
自分のエネルギーを全部出し切った日
でも、次の日、じわじわとある気持ちが
湧いてきたんです
「ありがとう」の気持ち
今まで出会ってきた人たち
応援してくれた人、支えてくれた人、教えてくれた人
見守ってくれたすべての人たちに、
心からの感謝があふれてきました
それと同時に、気づいたことがあるんです
私がかけてもらった言葉や経験は
別の誰かに届けることができる
日常では当たり前になっている言葉や行動でも
誰かにとっては「初めての気づき」だったり
「涙が出るほど嬉しい言葉」
だったりします
私が言われたきた言葉をかけたら
笑顔になっていく姿を見て
「当たり前じゃないんだな」
「言葉にして伝えてよかった」
忙しくて、自分のことで精一杯になってると
感謝する余裕なんてない日もありますよね
でも、「ありがとう」って思えた瞬間から
心が少しあたたかくなっていくのを感じました
あなたにも、そんな瞬間を感じてほしい
いつもがんばっているあなた
イライラしてしまって自己嫌悪になったり
本音を言えずに疲れてしまったり…。
その「がんばりの奥」にある想いを
やさしく見つめてあげる時間を持ってみませんか？
私が提供している
【コアビリーフセラピー】では
あなたの中にある
今は不要になった思い込みを手放し
良い人生を歩めるように書き換え
かためていきます
あなたの本音とあなたらしさを
少しずつ取り戻していきます
自分の経験を誰かの役に立てたい──
そう思っている方にもぴったりのプロセスです
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一歩踏み出したい方は、ぜひお話ししましょう。
あなたの心が、もっと自由に
もっと軽くなりますように
あなたの未来が幸せでありますように