猛暑復活の予感ですね～
今日から、また暑くなりそうです・・・
昨日は土砂降りの中、排水管清掃やその他の作業が
あったので、大変でしたが、何とか完了しました
雨だと余計に疲れたり、気を使う事もあって
時間もかなりロスして、複数ある現場の移動もギリギリ・・・
当然、ゆっくりご飯は食べれませんでした
御飯は落ち着いて食べたいんですよね
そう、ゆっくりと
色々考えながらです
ダイエットや体調管理に必要なんです
よく噛んで食べるなんてのは当たりなのですが
色々と大切にしているポイントがあるので
御飯は座ってゆっくり食べたいのですが
お仕事上、許されない状況も、毎度の事です
ダイエットなら、食べなければいいのでは？
なんて、馬鹿な事を言っている営業マンがいましたが
食べないでするダイエットほど無意味な事はありません
私は毎日ステーキ食べて30キロ落としました
代謝を上げて、体質を変えなければなりません
太りにくい体を造るのが重要です
最近も、ダイエット薬で死亡したり、体調に異変があった
方がおられたそうですが、飲むだけでやせるなんて
絶対にないと思います
仮に一瞬痩せても、後でリバウンドというお土産が待っています
色々と効率的に、健康的に痩せるのに
食べる物は重要
今日は何を食べましょうかね～
とりあえず、最初は野菜です
温かい料理も食べて下さいね
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隆和 メンテナンス事業部
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