計るだけダイエットから、食べ順ダイエットになりました。
体脂肪率が25%以上あるので爆発は出来ません。
お正月に74kgあった体重は順調に痩せて69kgになりました。
どんなにダイエットしろと言っても痩せなかった彼氏さんですが、ホル注も出来ないくらい危険な血液ドロドロと言われて目が覚めたみたいです。
ホル注出来ないとホントにまずいですからね。
いまいち、どんな食べ物が高カロリーか分かってないみたいで、パンならドーナツやらパイやらを食べたがります。
クリーム系の料理も好きです。
なるべく野菜を出すように心がけてますが、僕が冬は生野菜を食べたくないので困ります(寒いんだもん)
あとダイエットのためによく食べているのは、ヨーグルト、納豆、トマトジュース、海藻類、黒酢ドリンク、らっきょ、豆類、雑穀米です。
それらを食べると、すごい便通がいいです。
おなか周りがすっきりしてきて見違えるようです。
このままサラサラ血になって、瀉血治療しなくても良くなればいいです。
Android携帯からの投稿
体脂肪率が25%以上あるので爆発は出来ません。
お正月に74kgあった体重は順調に痩せて69kgになりました。
どんなにダイエットしろと言っても痩せなかった彼氏さんですが、ホル注も出来ないくらい危険な血液ドロドロと言われて目が覚めたみたいです。
ホル注出来ないとホントにまずいですからね。
いまいち、どんな食べ物が高カロリーか分かってないみたいで、パンならドーナツやらパイやらを食べたがります。
クリーム系の料理も好きです。
なるべく野菜を出すように心がけてますが、僕が冬は生野菜を食べたくないので困ります(寒いんだもん)
あとダイエットのためによく食べているのは、ヨーグルト、納豆、トマトジュース、海藻類、黒酢ドリンク、らっきょ、豆類、雑穀米です。
それらを食べると、すごい便通がいいです。
おなか周りがすっきりしてきて見違えるようです。
このままサラサラ血になって、瀉血治療しなくても良くなればいいです。
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