3/1 今日の晩ご飯【今日の晩ご飯】 ★ほうれん草の胡麻和え ★ほうれん草のおひたし ★中華風味千切り大根のレタス巻き ★大根とじゃがいもの炊いたん ★糸瓜の三杯酢和え ほうれん草 パパ「おひたしがいい~」 子ども達「胡麻和えがいい~」 なので2種類作ってます 千切り大根は 鶏がら出汁・オイスターソース・酒・コチジャン・ニンニク・生姜えなどの調味料を使って 豚肉と人参とで炒めて胡麻をパラパラ♪ レタスを巻いて食べるのでヘルシ~ 糸瓜は、田舎から マヨネーズで和えても美味しいんです