ウォーキング。今から、約５kmの山道のウォーキングです。 今月はウェイトを着けてのウォーキング100ｋｍを目指します。 ↑のリストウェイトは片方が350ｇ。 こんな軽量でもトレーニング不足の僕には結構効きます。 ------------------------------------------------- 現在、６月中のドラコン参戦を目標に、調整中。 気合いと根性で、がんばるでぇぇ。 .
