７月 １４日 (火) 
仕事が終わって運動公園に行くとなんか風が気持ちいい～(^∇^)
公園にあるいろいろな健康器具？
今日は猛暑日でした🥵
これからずっとこんな日が続くのかぁ～🌞
靴を脱いで歩いてみたら痛い(>o<")
ぶら下がろうとしたら右肩の痛みが強くてぶら下がれませんでした(;´д｀)
踏み台昇降？これはいいかも(笑)
背筋を伸ばします(^∇^)
ウエストぐるぐる🌀🌀🌀
腹筋…パスしました(*￣∇￣*)
何度も周囲は歩いたり走ったりしてるけどここに寄ったのは２回目でした(((^_^;)
これからは利用したいと思いますo(*⌒―⌒*)o
後ろから足音がすると患者さんでした🏃♂️
この時間が最適と１０㎞走ってるようです⤴️⤴️
今夜は…熱帯夜(;´A｀)
おしまい