荷造り完了。

１２月１９日 (木)  

ジムから帰る頃に雨が降りだしました

バイク １０分

レッグプレス

レッグカール

カーフレイズ

レッグエクステンション

ローワーバック

アダクター

アブダクター

トータルアブドミナル

アブドミナルクランチ

ロータリートーソ

トレッドミル １㎞ 

ようやく荷造り完了しました

カップ麺 梅干し シェーバー 餅 鍋キューブ いりこその他もろもろまだ送ってやりたいけどまた次の機会に

クリスマスには間に合うかな

さてさて次は年賀状。。。

                                                                  おしまい