３月１日 (木) 
今日は昨夜から強風が続いた１日でした
新燃岳も噴火したみたいです🌋
噴火の頻度が短くなっているみたいで
３月に入って
なんか不気味です
今月は
大会があるので忙しい週末が続きそう
大会があるので忙しい週末が続きそう今日はいつもの筋トレとキロ９分ペースのゆっくり３㎞ジョグで終了しました
ジムに来ている人でここ最近、痩せているのがわかる会員さんに思わず｢痩せましたね｣って声をかけました
｢はい。このジムのおかげです｣
話すのはほぼ初めてでしたけど笑笑
スタジオと筋トレで痩せたらしく楽しくてしょうがないみたいでした
私も頑張らないとな