始動

家の周囲に１周900米の遊歩道があります目指せ42,195！！-1FL0446.gif眠い目をこすりながら朝目指せ42,195！！-40P400157_DCP.gifしながら１周２周と走るうちに徐々に目が覚めていきます目指せ42,195！！-deco_d_kk_kiran.gif
 
 
毎日定位置の椅子に座ってにいるおじさんと挨拶して目指せ42,195！！-40P400157_DCP.gifあと１周という時に６０代半ばのおばさんに声をかけられ立ち話目指せ42,195！！-汗�.gif
 
 
地元の綾照葉樹林目指せ42,195！！-40P400157_DCP.gif５キロに毎年出られているみたいですが今年は初のフルマラソンにチャレンジだそうでそれもなんとホノルルマラソンに目指せ42,195！！-375_18.gif
 
 
 
歩いてでも完走するとおっしゃっていました目指せ42,195！！-20080519213831.gif私もいつかエントリーしたいな目指せ42,195！！-06_02_15_01006320.gif
 
そうこうしているうちに６時３０分目指せ42,195！！-汗�.gifヤバッ早く帰ってお弁当作らないと目指せ42,195！！-40P400123_DCP.gif
 
 
夜は仕事帰りにいつもの公園に目指せ42,195！！-385_8.gifで行くけど今日は駐車場に目指せ42,195！！-385_8.gif置いたまま公園まで約1キロ目指せ42,195！！-40P400157_DCP.gif公園1.575を４周してダッシュを２本それから駐車場までゆっくりラン目指せ42,195！！-20081207184407.gif途中歩くと左の大腿部がつって痛みが目指せ42,195！！-__3.gif走ると痛みが和らぐので何とかごまかしながら駐車場へ目指せ42,195！！-081114_005350c.gif
 
 
 
朝ラン4.5キロ
 
夜ラン6.3キロ
 
 
明日は残業なので朝ランだけでも頑張らないと目指せ42,195！！-40P400157_DCP.gif目指せ42,195！！-40P400289_DCP.gif
 
 
P.S.イチロー選手お疲れ様でした目指せ42,195！！-40P400198_DCP.gif連続200本安打達成できませんでしたけど、今年も180本以上は打っている貴方は本当に素晴らしいです目指せ42,195！！-20_02_15_10002971.gif
 
 
来期は記録よりも目指せ42,195！！-40P400198_DCP.gifを楽しんで下さい目指せ42,195！！-01_02_15_01003483.gif
 
 
             るみ