プチダイエット

　　　　　　　昨日から始めました(^∇^)

　　　　　　　５日間限定でで－２キロ目標

　　　　　　　ただ今－１キロ

　　　　　　　金曜日までに後、１キロ

　　　　　　　食べたもの　一昨日の夜　温野菜お皿ひと盛

　　　　　　　　　　　　　　　昨日の朝　ハムトースト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昼　ざる蕎麦

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜　温野菜とヨーグルト

　　　　　　　　　　　　　　　今朝　ヨーグルト

　　　　　　　　　　　　　　　昼　ヨーグルト・なすびの温野菜

　　　　　　　後二日　ファイト～～～～

　　　　　　　きっかけは・・・・・蓮先生・・・後日に( ´艸｀)

　　　　　　　で、今日は「リンパマッサージ」に行きました

　　　　　　　頑張る