４９日で長野へ

前に祖母の葬式があり今日は４９日で長野へ行ってきました

厳密には４９日は先週なんですが不都合があり今日へ。

移動だけでも２時間以上かかるので４時起きして

現地には早めに到着。

未だに半袖着てる僕ですが山の方に行くとさすがに寒い🤣

親戚と話したりアレコレやって無事終了！

１６時半くらいに自宅に戻ってきて思うのが

移動中ほとんど寝てたのにかなり疲れた😅

もちろん車運転してる人が一番疲れると思うんですけどね。

それはそうと思うことがあって実は弟が熱出してて寝込んでます

病院行って新型コロナやインフルエンザでは無いみたい。

ただ３９度超えとかだし大丈夫なのかなって。

一応酒買いに行く次いでに欲しい物聞いたらコーラ。

物は本人の部屋にあるので写真は無いですが

熱さましシートも買ってあります。

まぁあまり冷やしすぎも良くないですが

不快な症状緩和しますからね

コーラは今回４本セットの奴かいましたが

ノンシュガー＋カフェインレスのもあるみたいですね

今回はカフェイン入ってるとは言えたかが知れてるし

ご飯もあまり食べれてないってなると

糖分多い方が良いのかなって。

早く治ってほしい。

こんな感じで以上です！

初詣は宗教由来

今日は金曜日ですが明日は４９日で長野へ行ってきます

隣の県ですが埼玉や栃木の方が近いので少し大変だなぁ

って思いますが、もう少しで年末年始だったり今回の事だったりで思うことがあります。

人によっては不快に感じるかもしれません。

それ覚悟で書きますが初詣って行く人の方が多いと思います

でも初詣って宗教の一環ですよね？多分・・・💦

日本の場合宗教やってる人自体少ないのに・・って思う🤣

正直家族も１月になったら行くって言うけど

内心普段お参りしないくせにって思うのよね。

元々信仰があって１年に何回か行く人なら分かるけども。

習慣やイベント感、一応何かあったら嫌だから

ってのがあるんだろうなぁ、きっと。

多分罰当たりだと思われるかもしれない。

ただ本当に神様がいるなら

もう少しマシな世界な気がする💦

こんな感じで以上です！

外国語の難しい所

最近思うことがあって会社にベトナム人が多くて

ベトナム語を聞くタイミングがあるんです。

何となく小さいあいうえお、やゆよが入ってるって言うか

捨て仮名って言うのかな？

日本だと聞かないような発音なんよね笑

一応少し教わったけどよく分からん💦

グーグル先生に聞くとおはようございますはベトナム語で

チャオ　ブゥォイ　サンって言うらしい。

僕が聞く限りチャオ　ブイ　サンにしか聞こえません🤣

サイトによっては僕が聞こえる発音で書いてる所もあって

多分日本人が発音しやすいのはチャオ　ブイ　サンなのよ

でも実際の現地の発音がチャオ　ブゥォイ　サンなんだろう

英語なんかでも英語得意が喋ると

日本人特有の訛りあるみたいだし外国語って難しいですね。

こんな感じで以上です！

ダイエット

実はアマゾンで買った物の中で

本来昨日届くはずの物がまだ来ません！

発送済みにはなってるので明日明後日には来るでしょうが

10月２２日の予定でしたで終わられるとなぁ😅

仮で良いからこのぐらいに届くって言ってくれると助かるんですが・・・

まぁそれはともかく去年の今頃くらいにジムや自転車初めて

今現在ほとんど体重変わってません！

ジムはもう行ってないですが運動するしないより

食事量減らすとか大事みたいです😅

もちろん運動も大事ですが結局食べちゃうし

まずご飯少なくても平気なようにしないとかな💦

後は酒や夜食あたりもですね。

朝食べてないし多少はって思ってましたが太ってる以上は

原因の一つでしょう。

これから頑張ります！

こんな感じで以上です！

セール中の買い物第2弾

今日は仕事で本当は定時で帰りたいけど残業2時間でした

そんな事はさておき

今日もアマゾンのセールで買った物が届きました！

ヘアゴム

糸ようじ

自転車用のグローブ（冬）

サイクルジャケット

自転車用の服ってピチピチしてるから嫌だと言ってましたが

これ自体安いしセールでもっと安くなってたので

一応買いました

ただ実際着ると太ってるのが余計強調される気が💦

まぁ周りからすると運動頑張ってるんだな

くらいにしか思われないと思うけど何か嫌よね🤣

実際着るか分かりませんが

こんな感じで以上です！

セール中の買い物

今日は月曜日でしたがシンドイ！！

早く土日来てほしい😒

まぁそれは置いといてアマゾンでセールやってたんです。

それで買った物の一部届きました！

届いたのは真ん中の青い奴2点です。

似たような服ですが両方とも自転車用です。

上は速乾性のあるパーカーで下がジャケットですが

風は通さないけど蒸れにくくなってるやつです😁

ただ両方とも薄いし走り始め寒いかもな😒

こんな感じで以上です！

友達とボードゲーム

今日はお休みで友達と遊んでまいりました！

いったん11時ごろに合流して近所の定食屋へ

（写真無くてごめんなさい💦）

今回は周りはラーメンでしたが昨日ラーメン食べたのもあり

今回はニラレバ定食にしました。

しょっぱめでご飯の充てには最適ですが

血圧高めの僕には怖い所💦

そしてその友達ってのはボードゲーム好きなんですよね😁

元々は僕自身ボードゲームはあまり興味なかったんですが

今は好きです😏

ボードゲーム自体面白いのもありますが

ボードゲーム通して相手の性格理解出来たりするんですよね

結構人によって攻め方違うし

嬉しそうな顔してるし多分手札に強いカードあるぞとか

ゲーム越しに分かる部分もある。

今回は２種類やって夕飯はうどんでした！

僕はうどん以外にもいろいろあるやつで友達はカレーうどん

僕のは元々量あるのは分かってましたが

カレーうどん思ってる1,5倍から２倍くらいあってビビる🤣

少し交換しながら食べましたがこの店美味い！

麺はモチモチしてるし味も良い

そして元を辿ると近所の寿司屋と関係あるみたいで

魚も美味しいのよね🤣

二人ともイクラ食べれないのにアレ？大丈夫だなぁ

って言ってる具合です笑

僕たちが来た時って17時半過ぎで全然人いなくて

ハズレ引いたかなぁっと思いましたが

帰る頃にはそこそこいたので人気がある店だと思います

こんな感じで以上です！

高血圧へ対処のコツ

今日は本来休みの日ですが休出で半日仕事でした。

仕事終わってお昼はラーメン。

そして病院へ行って栄養指導してもらって家族で焼肉へ。

実は厳密な事を言うと先月祖母ちゃんそ葬式やって

今日４９日なんですよ。

それに弟が部活の大会だったり妹が焼肉行ったことが無い

いろいろ重なって焼肉行ってきました。

家族で行くのも良いですよね😁

家族っていつも一緒にいるから意外と話しないし

高いけど改めてこういう時間作るのも大事かなぁ

っと思います🤔

そしてさっきも触れましたが

高血圧関係で栄養指導してもらいました！

まぁ焼肉らへんがブログメインでも良かったんですが

高血圧って皆なる可能性あるし気にする人多いのかなぁっと

この写真だと分かりづらいと思いますが

減塩も大事ですが野菜を多めに食べる事

カルシウムを含んでる物を多めに取り入れる事

も大事みたいです。

分かりきってる事ですが野菜は食べすぎなんて無い。

血圧以外にも腸内環境良くなったり脂質吸収妨げたり

メリット在りまくり。

そしてよくイライラしてるとカルシウムが足りないって言いますが

医学的に証明してるみたいで多く取った方が良いみたいです

精神を安定させる事で血圧も安定するみたいで

カルシウム＝骨に良いってイメージだったのでこの辺も大事

早死にしたって知ったこっちゃないと思ってましたが

実際検査で出ると怖いし、これから気を付けていきます。

こんな感じで以上です！

冬のサイクリング

今現在アマゾンで先行セールやっておりますが

今思うのがサイクリングで秋冬使える物が欲しいなぁっと。

前に買ったこれは

夏用の物で今はまだ大丈夫かもしれませんが

11月くらいになったらキツイかなぁ😅

なのでどちらかと言うと冬用が欲しい。

もちろん普通の服でも良いんですが

絶対に帰る頃には汗だくになるし暖かくて速乾性があって

自転車用で売ってるピチピチな奴じゃなくて

カジュアルな奴が良い（贅沢言うようですが）

今の所パーカー　速乾って調べても薄そう奴ばかりで

もうちょっと調べてから買おうと思います。

こんな感じで以上です！

アメコミ映画

最近仕事が忙しくなってきて明日は帰り遅くなりそうですが

土曜日にジョーカー見た影響でザ・スーサイドスクワットや

ハーレイクイン単品の映画みておりました。

スーサイドスクワットは前作は見てて

２作品目出てたの知らなかったんですよね🤣

ハーレイクインは出てるのは知ってましたが

結果的に見なくて今見てる最中です。

そして正直思うのが外国人の女性やっぱり好きだ！！

もちろん女優さんって基本的に綺麗な人が多いわけですが

日本人より、お！ってなることが多いです🤔

例えば上の写真なら右の褐色肌の人が良い😁

こんな感じで以上です！