バタバタしていて、
放置してますが。。。
とりあえず2019年までと同様に
今年は群馬マラソン11/3を、
今年の初戦に決めてエントリー
(フルマラソンは2019年のさいたま国際マラソン以来。
7年ぶり。。 (^o^;))
駐車場が遠くなっていてガッカリ
(いつからバラ園に停められなくなったのか。。。)
１月から徐々に走り始めて、
２月はなんとか120〜130kmの予定でしたが、
ギリギリ100kmに乗せて。。。
少しずつ身体を戻している
あやちゃんパパです
キロ 6くらいで。
そして翌朝から、足底筋膜炎発症。笑
毎回そうなんですけどね、
少し走ら無い期間を空けると、
漏れなく足底筋膜炎になります
ちょっと今回は痛みが酷く、
3月、4月は予定よりも
大分少なく100km以下。。。
とはいえ、5月に入って大分調子が
良くなってきたので、5月は
無理なく150km位走れそうな予感。
50歳が近くなってきたので、
より一層怪我には気をつけなくては。。。
さて、2024年と同じようにマイペースで、
練習すればよかったのに。。。
久しぶりに、皆さんのブログを徘徊すると。。。
チャッピー、チャッピーと
練習メニューなどをAI使っていたり。。。
なるほど！。。、と思って、
私も実践してみたところ、
調子に乗って練習ペース崩して、
のようになった訳ですが。笑
皆さんもAI通りではなく
色々工夫と言うか参考程度の方も
多い気も来ましましたが、
特に身体ができるまでは、
特に注意が必要だな。。。と、反省でした。
仕事でもうまくDXできないかな。。。
なんて考えたりする今日この頃。
いつかの新聞に載ってましたが、
アメリカではAIを使って仕事をすることで
評価されるとか、会社の評価制度にまで、
AIの使用状況が反映されているらしい。
5年、10年後は、また色々と世界が
変わっているかもしれないですね。