昨日の朝は、娘とサイクリング
ホントは走りたいんですけど、
先週は 終始 右足に体重かけると
痛みが出たので、走れず
どうやら？悪化の傾向にありそうなので、
諦めて午後に通院
2019年末に肉離れした時に、
お世話になった整骨院へ
『複数の先生にお久しぶりですね？！』
なんて言われてしまいました(^_^;)
最近は怪我のせいか、
そのせいで怪我に繋がったのか？
わかりませんが。。。
姿勢も乱れていて、
腰廻りを中心に、身体全体を
解してもらいました。
痛みは大分抜けましたが、
少し姿勢を変えた時に痛みが残ります。
そして、1週間以上？
右足に体重かけてなかったせいで、
普通に歩いても痛くないのに、
体重を乗せられず
無意識に体重を逃がしてしまう
クセがついてました
今日は普通に戻りつつありますε-(´∀｀*)ﾎｯ
次の通院時に、走った様子を聞かせてください。
と言われたので、何処かで朝ラン
復帰しますが、まだちょっと怖い
もう少し様子見て、
ちょっとづつ復帰に向かいます
