これは去年の7月の昔話なんですけどもね。。。
試験勉強の時間を犠牲にせず、かつ、
ストレス発散をするには。。。
帰宅ランだ！。。
。と思い、
。と思い、走り始めました。
その当時もほぼ走ってなかったので、
まずは1つ手前の駅で降りて、
自宅まで約2.5km。。。。慣れてきたら、
もう2つ前の駅で降りたら、6km位。
時間にすればキロ6でも40分弱。
これなら最寄り駅(と言ってもそもそも
2km離れているが)から、バスor徒歩で
自宅に帰るのと比較して、
大きなタイムロスは無し
って事で、始めた帰宅ラン。
敢え無く２日で終了。。。
翌週、駅の階段で足を捻りまして、
このザマです
２日経ったら、歩くには支障はありませんでしたが、
どうせ治っても沢山走れなかったので、
医者に行かず。。。
結局、つい先日まで違和感が残り、
今でも全力で捻ると違和感が残ります。
リハビリ継続中。。。
そして、なぜか少し腫れも残って、
もう凹まないと思います
太く丈夫な足首になったのかな
先日の三連休初日は、80min LSD。。
。。。なのに、心拍数凄い
まだまだ、走り始め。。。
徐々に、距離を延ばしていきます。
