うさぎりんごです
1月にクレアチニンが初の3.0まで上がり、ドクターの指示で2週間後の診察でした→いつもは4週間に1回。
2月なので恒例のバレンタインのチョコをお渡し
ドクターもニッコリ
診察室の雰囲気も明るくなったような
で、本題(笑)
先月、お正月に増えた体重を戻そうとカロリー制限しすぎた私
→具体的には800～1000kcal摂取。
→せっせと歩く事につとめました。
で、この2週間で、カロリーは1200～1500kcalにアップ。
歩くのも日常生活レベルに。
→結果、体重の増えは500g。
カロリーを増やすのは簡単だと思っていたけど、数値が悪くなっていたにも関わらず自覚症状が無かったので、たかが400kcal増やす事も不安になり、食べても大丈夫なの？と心の中で葛藤がありました。→食べる事が怖くなっていた。
で、採血、朝イチ尿の結果
クレアチニン 2.33(1月→3.0)
eGFR 19.1(1月→14.5)
尿素窒素 17.2(1月→23.5)
尿たんぱく ±
尿潜血 1＋
2週間で驚きの回復
ドクターも『元に戻ったねぇ～良かったよ』と
『今度からは断食みたいな事はやめてね』と
』と断食まではしてないんですけど
世の中ではプチ断食とかは体にいいと言われてますけど、腎機能落ちてる人がやると、とんでもない事になるんだね
良く頑張ってくれた腎臓に感謝
今後は負担かけないように気をつけますと反省
と反省塩分制限6gだけど、それぐらいは摂取した方が良かったみたい→塩分足りてないはずだから摂取しなさいとドクターに言われていた。
→塩分足りてないはずだから摂取しなさいとドクターに言われていた。少なければ少ない方が良いと思い、たぶん、4g位しか摂取してなかったかと。
ホントに食事制限って難しい
おかげで次回は4週間後に診察。
気持ちが緩み、病院帰りにマクドナルドで塩無しポテト食べました
心満たされた