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• 今日の夜は・・・雨模様！！
• チベットの納豆カレー　（２人分）
• スペアリブと生姜のスープ　（２人分）
• 「○○○らしく」が・・・いいね！！
• 金木犀・・・！！
• 牛肉とレタスの炒め物　（２人分）
• 茸の和風リゾット　（１人分）
• 日帰りアウトドアの計画でも・・・しようかな！！
• 　仙台風芋煮」　（河原で）
• 「芋煮会」には最高の・・・秋晴れ！！
• 薩摩芋とプルーンの豆乳煮　（４人分）
• 「秋」です・・・！！
• キャベツとフルーツのマヨグルトコールスロー（４人分）
• （＾。＾）ｙ－ ．。ｏＯ （電子煙草）で・・・試してみました！！
• 牛肉の梅風味蒸し　（２人分）
• 電子煙草・・・！！
• 牛肉とワカメの冷たいスープ　（２人分）
• 集落にあった物流センター・・・「なんでもや」！！
• あっさりピクルス（適量）、サワークラウト（４人分）
• 写真で見た・・・邯鄲（カンタン）！！

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