夏休みに出かけたいけれど、街歩きは暑すぎる。せっかく旅行するなら、冷房の効いた館内だけでなく、外でも爽やかな風を感じたいですよね。
東海地方には、名古屋から車で約1～3時間で行ける高原や山、渓谷の避暑地があります。
なかでも、本気で涼しさを求めるなら「標高の高い場所」を選ぶのがポイント。昼間は日差しがあっても、木陰や朝夕の空気は都市部とは明らかに違います。
この記事では、東海地方で夏に訪れたい避暑地を、涼しさ、アクセス、現地での楽しみ方、泊まりたい宿まで分かりやすく紹介します。
東海の避暑地を比較
| 避暑地 | 特徴 | オススメな人 |
|---|---|---|
| ひるがの高原 | 標高約850～1,000m。花、動物、高原散策を楽しめる | 家族、カップル、初めての高原旅行 |
| 茶臼山高原 | 愛知県最高峰一帯の高原。星空やハイキングが魅力 | 自然の中で静かに過ごしたい人 |
| 御在所岳・湯の山温泉 | ロープウェイで山上へ行けて温泉も楽しめる | 涼しさと温泉を両方楽しみたい人 |
| 天城高原 | 標高約900mの高原リゾート。富士山や星空も魅力 | 景色のよいホテルでゆっくりしたい人 |
| 付知峡 | 透明度の高い清流と滝、森林の涼しさを感じられる | 川や滝の景色に癒やされたい人 |
迷ったら、子連れ旅行はひるがの高原、温泉旅行は御在所岳・湯の山温泉、夫婦やカップルの静かな滞在は天城高原が選びやすいでしょう。
ひるがの高原は東海を代表する王道の避暑地
岐阜県郡上市のひるがの高原は、標高約850～1,000mに広がる高原です。
爽やかな空気のなかで、高原の花、牧場の動物、湿原散策などを楽しめるのが魅力。名古屋方面から車でアクセスしやすく、「遠出しすぎず、しっかり旅行気分を味わいたい」という人に向いています。
牧歌の里では、季節の花畑を眺めたり、動物と触れ合ったりできます。ひるがのピクニックガーデンや、木道を歩けるひるがの湿原植物園も夏の散策にぴったりです。
ただし、真夏の昼間は高原でも日差しが強くなります。午前中に屋外観光を楽しみ、午後はカフェや宿でくつろぐと無理がありません。
サンメンバーズひるがの
高原らしい落ち着いた雰囲気のなかで、日常を離れてゆっくり過ごしたい人に向いているリゾートホテルです。
ひるがの高原周辺を観光したあと、そのまま涼しい高原に泊まれるのが魅力。日帰りで慌ただしく帰るより、朝夕の静かな空気まで味わうことで避暑旅行らしさが増します。
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ひるがの高原 ペンショングリーンレイク
食事も旅行の楽しみにしたい大人にオススメの宿です。全館リニューアルされ、フレンチのコース料理とワインを楽しめるのが特徴。
大型ホテルのにぎやかさより、落ち着いた空間と食事を重視する夫婦旅行やカップル旅行に向いています。
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茶臼山高原は愛知県内で涼しさを求める人にオススメ
愛知県と長野県の県境に広がる茶臼山高原は、名古屋の暑さから逃れて自然に包まれたい日にぴったりです。
夏はハイキングや高原散策を楽しめ、夜になると周囲の明かりが少ない環境で星空を眺められます。
昼間だけ滞在して帰ることもできますが、茶臼山高原の魅力が際立つのは夕方から翌朝。空が暗くなるまで待って星を眺め、翌朝の涼しい空気の中を散歩する一泊旅行がオススメです。
休暇村 茶臼山高原
茶臼山の自然を満喫するなら、移動の少ない休暇村 茶臼山高原が便利です。客室から山並みや朝日、夕日を望める部屋があり、晴れた朝には雲海に出会える可能性もあります。
豪華さを競う宿というより、標高の高い場所で静かに眠り、星空や朝の景色を楽しむための宿。暑さと人混みから離れて、心まで休めたい人に向いています。
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御在所岳と湯の山温泉なら涼しい山と温泉を満喫
三重県の御在所岳は標高1,212m。御在所ロープウエイを利用すれば、本格的な登山をしなくても山上の景色と涼しい空気を楽しめます。
山上を散策したあとは、麓の湯の山温泉へ。高原散策だけでは物足りない人も、温泉と料理を組み合わせれば満足感のある一泊旅行になります。
午前中にロープウエイで御在所岳へ上り、午後に宿へチェックイン。温泉に浸かったあとは夕食を楽しみ、翌朝は急がず帰る流れが快適です。
湯の山温泉 ホテル湯の本
御在所ロープウエイ乗り場の近くにあり、山上観光を旅行の中心にしたい人に便利な宿です。
大浴場から御在所岳、露天風呂から伊勢湾や名古屋方面を望めるのが魅力。観光後の移動を少なくし、温泉と眺望を楽しみたい人に向いています。
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湯の山温泉 鹿の湯ホテル
御在所岳の山並みを望む高台の温泉宿です。露天風呂や貸切風呂があり、山の景色を眺めながらゆっくり過ごせます。
温泉だけでなく、料理や滞在中の楽しさも重視したい夫婦、カップル、家族旅行にオススメです。
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天城高原は富士山と星空を楽しむ大人の避暑地
静岡県伊豆市の天城高原は、海辺とは違う爽やかな空気を感じられる高原リゾートです。
緑の中を散策し、昼は富士山や山々の景色、夜は星空を楽しめるのが魅力。観光地を何か所も回るより、景色のよいホテルでのんびりしたい人に向いています。
伊豆旅行というと海の印象がありますが、真夏に涼しさを優先するなら、標高のある天城高原を宿泊地に選ぶ方法があります。
ホテルハーヴェスト天城高原
標高約900mに位置し、富士山や天城山系を望める高原リゾートホテルです。最上階には景色を楽しめる大浴場があり、サウナも備えています。
チェックアウトは比較的ゆっくりなので、朝食後も慌てずに過ごせます。愛犬と利用できる客室やドッグランもあるため、ペット連れ旅行の候補にもなります。
「涼しい場所へ行く」だけでなく、眺望、温泉、食事まで楽しみたい人にオススメです。
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付知峡は清流と森に癒やされる岐阜の避暑地
岐阜県中津川市の付知峡は、透明度の高い川、滝、深い森が織りなす清涼感たっぷりの場所です。
高原とは異なり、水辺と木陰で涼を感じられるのが魅力。滝を巡る遊歩道では滑りやすい場所もあるため、歩きやすい靴で訪れましょう。
日帰りもできますが、朝早くから静かな渓谷を楽しみたいなら周辺に一泊するのが快適です。中津川や恵那を組み合わせれば、栗菓子や宿場町も楽しめます。
一泊二日で楽しむ東海避暑地モデルコース
ひるがの高原で家族旅行
1日目
午前：名古屋方面を出発
昼：ひるがの高原でランチ
午後：牧歌の里で花畑や動物との触れ合い
夕方：高原の宿へチェックイン
2日目
朝：涼しい時間に高原散歩
午前：ひるがの湿原植物園
昼：高原グルメやソフトクリーム
午後：混雑する前に帰路へ
御在所岳と湯の山温泉で大人旅
1日目
午前：御在所ロープウエイで山上へ
昼：御在所岳周辺を散策
午後：湯の山温泉の宿へ
夜：温泉と夕食をゆっくり楽しむ
2日目
朝：温泉と朝食
午前：アクアイグニスや菰野周辺へ
午後：早めに帰宅
失敗しない避暑地選びのポイント
標高だけでなく宿の立地も確認する
同じ観光エリアでも、麓と山上では体感温度が違います。涼しさを優先するなら、観光地から離れた市街地ではなく、高原内や山に近い宿を選びましょう。
屋外観光は午前中を中心にする
標高の高い場所でも、晴れた日の昼間は暑く感じます。散策は午前中、午後はカフェや温泉、ホテルで休む計画が快適です。
夕食付きプランを早めに押さえる
高原や山間部は、夜に利用できる飲食店やコンビニが少ないことがあります。宿で食事を楽しみたい場合は、素泊まりと間違えないよう夕食付きプランを選びましょう。
夏休みと三連休は早めに予約する
避暑地は宿泊施設の数が限られます。特に眺望のよい部屋、夕朝食付き、家族で泊まれる広い部屋から埋まりやすいため、候補日が決まったら先に部屋を確保しておくと安心です。
東海の避暑地に関するよくある質問
Q．東海で最も王道の避暑地はどこですか？
A．初めてなら、観光施設と宿がそろったひるがの高原が選びやすいでしょう。愛知県内で近さを重視するなら茶臼山高原、温泉も楽しむなら御在所岳と湯の山温泉がオススメです。
Q．日帰りと宿泊ではどちらがオススメですか？
A．涼しい朝夕と星空を楽しめるため、避暑目的なら一泊がオススメです。日帰りの場合は、気温が上がりにくい午前中から行動しましょう。
Q．高原なら真夏でも長袖が必要ですか？
A．日中は半袖で過ごせる日もありますが、朝夕、雨天時、ロープウェイの山上では肌寒く感じることがあります。薄手の羽織りを一枚持参すると安心です。
Q．車なしでも行きやすい避暑地はありますか？
A．公共交通機関を利用するなら、近鉄湯の山温泉駅からアクセスできる御在所岳・湯の山温泉が比較的選びやすいです。送迎やバスの運行時刻は、予約前に確認してください。
今年の夏は涼しい高原に一泊しよう
東海地方で涼しさを実感したいなら、ひるがの高原、茶臼山高原、御在所岳、天城高原など、標高のある場所を選ぶのが近道です。
日帰りでも楽しめますが、避暑地の本当の心地よさを感じられるのは、観光客が帰ったあとの夕方と、空気が澄んだ翌朝です。
温泉に浸かり、冷房に頼りきらず眠り、涼しい朝に目を覚ます。そんな一泊を加えるだけで、夏の疲れを癒やす旅になります。
夏休みや連休は、食事付きプランや眺望のよい客室から埋まりやすくなります。気になる宿が見つかったら、希望日の部屋があるうちに確認しておきましょう。
※部屋タイプ、設備、料金、アクティビティ内容、送迎条件は変更されることがあります。予約前に最新情報をご確認ください。