「夏の旅行はしたい。でも、観光地を歩くだけで汗だくになるのはつらい……」
そんなときに選びたいのが、標高の高い高原や山あいにある避暑地温泉です。
昼は木陰や清流のそばを散策し、夕方は涼しい風に包まれ、夜は温泉で体をほどく。冷房の効いた部屋にこもるだけでは得られない、夏ならではの休息があります。
ここでは、単に涼しいだけでなく、温泉・食事・景色・滞在の満足度まで考えて選びやすい宿を厳選しました。
迷ったときの目安は、温泉と料金のバランスなら「万座ホテルジュラク」、記念日の上質旅なら「赤倉観光ホテル」、子連れなら「蓼科グランドホテル滝の湯」です。
避暑地温泉を選ぶときに見る3つのポイント
1．標高と立地
標高1,000m前後から空気の違いを感じやすく、1,500m級では朝晩に羽織り物が欲しくなる日もあります。ただし、気温は天候で変わるため、客室の空調も確認しておくと安心です。
2．宿で過ごす時間の充実度
避暑旅は、予定を詰め込むより宿でゆっくりするほうが満足しやすいもの。露天風呂、食事、ラウンジ、星空観察など、チェックイン後の楽しみが多い宿を選ぶと旅が豊かになります。
3．アクセスと到着時間
山岳地帯は道幅が狭い区間や、マイカー規制がある場所もあります。初めての土地では明るいうちの到着を基本にし、バスの最終便も先に確認しましょう。
夏に泊まりたい避暑地温泉の比較表
| 宿 | 標高の目安 | 魅力 | オススメな人 |
|---|---|---|---|
| 万座ホテルジュラク | 約1,800m | 乳白色の硫黄泉 | 館内でゆっくりしたい人 |
| 赤倉観光ホテル | 約1,000m | 雲海・美食・温泉 | 夫婦・記念日旅行 |
| 蓼科グランドホテル滝の湯 | 約1,250m | 渓流露天風呂 | 子連れ・三世代旅行 |
| 上高地温泉ホテル | 約1,500m | 上高地と源泉 | 静かな自然を歩きたい人 |
| 休暇村乗鞍高原 | 約1,600m | 星空・散策・温泉 | 家族・アクティブ派 |
| 白骨の名湯 泡の湯 | 約1,500m | 乳白色の大野天風呂 | 温泉を主役にしたい人 |
| ラビスタ大雪山 | 約1,060m | 北海道の山岳リゾート | 涼しさと非日常を求める人 |
| 酸ヶ湯温泉旅館 | 約900m | ヒバ千人風呂 | 湯治場の風情が好きな人 |
避暑地温泉おすすめ8選
万座温泉 万座ホテルジュラク
標高約1,800mの万座温泉にあり、白く濁る高濃度の硫黄泉を源泉かけ流しで楽しめる宿です。露天風呂からは山の景色が広がり、街の熱気を忘れて深呼吸したくなります。
オールインクルーシブを掲げ、食事やドリンクなどを館内で楽しみやすいのも魅力。追加料金を何度も気にせず、温泉に入り、飲み物を片手に休み、また湯へ向かう。観光より「何もしない贅沢」を味わいたい人に向いています。対象となるサービスは宿泊プランごとに確認してください。
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赤倉温泉 赤倉観光ホテル
妙高高原の標高約1,000mに立つ、クラシカルな温泉リゾート。条件が合えば雲海を望め、源泉かけ流しの湯と美しい山景色に包まれます。
客室で温泉を楽しめるタイプもあり、フレンチや和食を味わう滞在は、誕生日や結婚記念日にもぴったりです。「暑さから逃げる」だけでなく、「今年の夏の特別な思い出をつくる」宿を探している人にオススメです。
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蓼科温泉 蓼科グランドホテル滝の湯
標高約1,250m、滝ノ湯川沿いに立つ温泉ホテルです。川のせせらぎを聞きながら入る渓流露天風呂は、夏の温泉旅と相性抜群。自然の涼しさと温泉のぬくもりを同時に味わえます。
ビュッフェやファミリー向け設備が充実し、子ども連れや三世代旅行でも過ごし方を組み立てやすい宿。露天風呂付き客室を選べば、人目や時間を気にせず、家族だけの湯浴みも楽しめます。
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上高地温泉ホテル
標高約1,500mの上高地で、自家源泉かけ流しの温泉に入れる貴重な宿です。朝もやの梓川、鳥の声、山から届く冷たい空気。人の少ない早朝に歩けるのは、上高地に泊まる人だけのご褒美です。
昼の観光客が帰ったあとの静けさまで味わいたい人にオススメ。便利さよりも「景色の中で過ごす時間」に価値を感じる夫婦旅や一人旅に向いています。
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乗鞍高原温泉 休暇村乗鞍高原
標高約1,600m。天然温泉、森の散策、乗鞍岳へのお出かけ、夜の星空まで、高原の楽しみをまとめて味わえる宿です。
夏の夜でも涼しく感じる日があり、外へ出て空を見上げる時間そのものが旅の思い出になります。気取らず泊まりやすく、家族旅行にも一人旅にも合わせやすいのが魅力。温泉だけでなく自然体験も楽しみたい人にオススメです。
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白骨の名湯 泡の湯
標高約1,500mの山あいにあり、乳白色の大野天風呂で知られる温泉宿です。ぬるめの湯に長く身を委ね、木々を眺めていると、時間までゆっくり流れ始めます。
大野天風呂は男女共用ですが、入口は男女別で、濁り湯と湯浴み用バスタオルへの配慮があります。混浴が不安で候補から外していた人も、入浴方法を確認して検討する価値のある一軒です。
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ラビスタ大雪山
北海道最高峰・旭岳の山麓、標高約1,060mに立つ山岳リゾート。ヨーロッパの山荘を思わせる館内と、原生林に抱かれた天然温泉が、遠くまで来た実感を高めてくれます。
貸切風呂を備え、夫婦やカップルで静かに湯を楽しみたい人にも好相性。航空券付きプランも比較しやすいため、北海道旅行全体の予算を見ながら選ぶのがコツです。
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酸ヶ湯温泉旅館
八甲田山の標高約900mにある、江戸時代から続く湯治場。総ヒバ造りの「ヒバ千人風呂」は、一般的なホテルの大浴場とはまるで違う迫力があります。
豪華さよりも歴史、木の香り、湯治場らしい空気を楽しみたい人にオススメです。昔ながらの建物や混浴文化も含めて味わう宿なので、客室設備と入浴方法を確認してから予約すると満足しやすくなります。
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予約で後悔しないための確認ポイント
- 客室に冷房・空調があるか
- 夕食付きプランの最終チェックイン時刻
- 駅やバス停からの送迎条件
- 露天風呂付き客室の湯が温泉かどうか
- 混浴風呂の利用方法と女性専用時間の有無
- キャンセル料が発生する日
夏休み、連休、お盆前後は、眺望のよい部屋や露天風呂付き客室から選択肢が少なくなりがちです。
日程が決まったら、まず希望日の空室とキャンセル条件を確認し、部屋タイプを比較しておくと選びやすくなります。
避暑地温泉のよくある質問
Q．避暑地温泉は何月がオススメですか？
A．涼しさを目的にするなら7月から9月が中心です。混雑を避けたい場合は、夏休み直前の平日や9月上旬以降も候補になります。
Q．標高が高ければ必ず涼しいですか？
A．平地より涼しく感じやすい一方、晴天時の日差しは強く、近年は高地でも暑くなる日があります。帽子と薄手の羽織り物を両方用意すると安心です。
Q．車なしでも行きやすい宿はありますか？
A．上高地、乗鞍高原、白骨温泉などは公共交通で行けます。ただし便数が限られるため、往路だけでなく帰りの時刻も先に確認してください。
Q．子連れで選ぶならどこがよいですか？
A．館内で過ごしやすい蓼科グランドホテル滝の湯、自然体験を組み合わせやすい休暇村乗鞍高原が選びやすいでしょう。
涼しい高原と温泉で、夏を休む旅へ
避暑地温泉の魅力は、気温が低いことだけではありません。
朝の澄んだ空気、森の匂い、湯上がりに感じる涼風、早めに眠りたくなる静けさまで含めて、疲れた心と体を日常から切り離してくれます。
料金とのバランスなら万座ホテルジュラク、特別な旅なら赤倉観光ホテル、家族みんなで楽しむなら蓼科グランドホテル滝の湯。
旅の目的に合う一軒を選び、今年の夏は「暑さに耐える休日」ではなく、「涼しさを味わう休日」を過ごしてみてください。
※部屋タイプ、設備、料金、アクティビティ内容、送迎条件は変更されることがあります。予約前に最新情報をご確認ください。