競技場
ドリルアップ
ミニハードルホッピング左右×4
ボックスジャンプ×4
乗り込み×2
種目練
ピックアップ20×5
SD20×3
走練
20+120 3セット
SST
ハムが痛いから今日もおさえめ
加速区間で足首を意識的に反らして固めるイメージで走ったらかなり固定感が出てよかった
より具体的に動きに繋げていけたらかなりよくなると思う
走練も足は痛かったけど結構スピード出して走れたからよかった
かなりブレーキせずに走れてる
去年のシーズンのいいとこが、走りに戻ってきた
もっと状態よくして県選までに仕上げていこう
あとはもっと部活の雰囲気よくしてかんとな
シーズンオフとは、ちがうんやからもっと気引き締めて練習してほしい
とりあえずおつです！
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