アラサーママ のあさみです
毎日暑い日が続いてますね～💦
雨もほとんど降らないし、梅雨明けしてないのが不思議です(；・∀・)
こんな天気だと、ワンコの散歩も地面が暑い時間帯は行けないんですよね～。
そんなわけで、21時過ぎに散歩に出ると
野球 青年がダッシュや素振りなど自主トレしてました
なんだか、凄く輝いて見えました
ひとり黙々と、ストップウォッチとにらめっこしながら、頑張ってました
私も、トレーニングしたいなぁ～☺って触発されちゃいました(笑)
みなさんは、どうしてダイエットしたいですか？
どんなダイエットなら、やってみたいですか？
私、以前は痩せたい！5㎏減らしたい！
ただ漠然と思うだけでした。
痩せれば、あの服👗✨も着れるし、ヒール👠だって楽にはけるし…
そうは思っても、色んなダイエットしたけどダメでした。
どうして？
だって痩せたいんでしょ⁉なんでやらないの⁉
そう思う方もいると思います。
以前の私には、続ける❗って大変で辛いことでした。
毎日、子育てや仕事、家事に追われる慌ただしい日々……今日は疲れたし、トレーニングはいいや。明日倍やればいいよね……だって眠いもん。仕事もしてヘトヘトだよ。
そんな風に、自分に都合よく言い訳していくうちに、トレーニングしない日が1日また1日と続いていき、ダイエットなんてやぁーめた
と。
と。なんて、意思の弱い人間なんだろう。私なんて、ダメだって思ってました。
でもね❗考え方や心って変えられるって学びました
食事制限ではなく、正しい食事管理の仕方や効果的なトレーニングを学びました
そして、30日でへそ周りマイナス7cm減らすことができました
教えてくださったのは、この方々
松下兄弟のお二人です❗
左から、兄の直揮さん、弟の剛士さんです✨
ライフワーク&肉体改造プロデューサー として、累計２万人以上の方の肉体改造を指導し、
成功に導いています❗
たまたま、Facebookで見つけた記事から、
松下兄弟か指導している女性のためのインターネットジムを見つけました🎵✨
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