木曜日ジム活
と言いたいところでしたが、
午前中、エアロ中級〜
と思いきや、
フロントに掲示板🪧
エアロ中級45→ストレッチ
昨日は、メンテナンス日からの〜
あれあれ〜
本日はレッスン急代行〜お休み。
ということで、
仕事の呼吸〜💦
全集中🧘♀️出来ました。（やむを得ず？）
先週の水曜日のジム活
清水IR
エアロ中級45
いつもの感じで、
お通しは正面で終わりと思いきや。
はい、こっち〜→
4面回し〜
1の途中でコリオスポーンしてしまい、
お恥ずかしい🫣
多分、先週、先生がコリオスポーンしたから、
スポーン返しですね？、きっと。
これはこれでおもしろかったです。
さて、
本日は初級&中級エアロ行ってきます。
いやいや、朝からてんこ盛り過ぎだろ。
定番のモーニング。
