11月1 ちょんちょんターンHalloweenも終わり、いよいよ年の瀬ですねだいたい11月はバタバタしながら、やっぱり12月はさらにバタバタしてそんでもって、あらーって新年を迎えるって感じですねファミレスに流れるクリスマスソングに思わず口ずさみするワクワクな季節ですねプレゼントはありませんが^^;金曜日定番の林間テクニカルエアロ~内容は、ケンケンターンからVにつないでいくところで、何と無くフィーリングで~^^;帰りは碑文谷で軽く水トレ~富ヶ谷~江北経由で帰宅でした~