気分がノッテ、元気なときは、何をやっても楽しいものです。
しかし、いつも元気でいようとしてもこれがなかなか難しい。
「元気」という字は、
「元（もと）」の「気」と書きます。
その人の「気」が「元（もと）」のあるがままの状態が
その人本来の姿ということができそうです。
しかし、いろんなことが原因で、エネルギーを失い
元気でいることができなくなってしまうこともありそうです。
そんな時にちょっとだけ考えたいのは、
そのイヤなことからエネルギーを奪われているんじゃなく
そのことを気にしている自分が
もともと持っているはずの自身のエネルギーを
どこかに流してしまっているかもしれないと思えると
どうでしょうか？
持っているエネルギーを他所に流さないようにするためには、
あるがままの自分でいることで随分と楽になれそうです。
今の自分を受け容れていないから、
「元」の「気」に戻れないのかもしれません。
「だれそれと比べて自分は、」といった自虐的な考えや
「あの時ああしておけばよかった、」といった後悔の念を
全て取り去り、今の自分をそのまま受け容れることが
やっぱり大切なようです。
そうやって、自分自身本来の
元通りの気の状態に戻すことで元気になれそうですね！
今週もはりきってやっていこー！(^_^)/