寒い冬の朝は、布団から出るのも億劫なものです。
でも、だからといって、いつまでも布団の中にいては、
起きることはできません。
「寒い！」と文句を言っても、嘆いても、何もはじまりません。
寒ければ、寒いほど、布団からサッと出てしまい
着替えて、体を動かしてみれば、
体も温まってきて、気持ちの良い朝を迎えられそうです。
また、思い切って、ジョギングなんかできると
朝から澄んだ空気をお腹いっぱい吸い込み
体も目覚めそうですよね。
体が目覚めると、やる気もみなぎり、充実した一日を過ごせそうです。
これは、何も寒い日の朝に限った話しではありません。
いつまでも考え込んだり、くよくよと悩んでいても仕方がありません。
思い切って立ち上がるだけで、歩き出せそうな気がします。
本当は、とても簡単なことも、
いろいろと余計なことを考えてしまうから、
つい、自分には、まだ出来ないとか、難しそうに思え、
あきらめてしまっているのかもしれませんね。
今週もはりきってやっていこー！(^_^)/