こんばんわ( ◠‿◠ )
昨日は結局、クラシルで、魚料理 調べとったら、何故か お腹いっぱいになってしまい、スーパーに行く気が無くなってしまいまして、、、
そしたら夜中に お腹が減るってゆ〜、あるあるなパターン
冷蔵庫の余り物やストックを処理したばっかりで、家には何も食べ物が何もなく、、、
ミョウガだけあったけど、流石にミョウガだけでは、食べる気が起きず、、、
「買い物に行かんかった自分が悪い。」
って事で、戒めの気持ちも込めて、キッチンを探し回った挙げ句 発見したのがガム
なので、
昨日の僕の食事→ガム3粒
ちなみに、改めて思った事は、
「食べないだけだと意外と体重減らない」
」って事
多少なり タンパク質は取った方が痩せやすい
なので、今日は肉 食べようかな
ローストビーフを山葵醬油で、、、
じゃね〜( ͡° ͜ʖ ͡°)