アットホームな合コンと婚活恋愛コーチングをやっておりますマスカレードのきんじょうです。
最近、合コンの参加メンバーの方やコーチングの中で「婚活に疲れました」とよく聞きます。
自分を駆り立てて動いたけど、いい人がなかなかいない。。
という感じで疲れてしまうんですね。
今日はそんなあなたに贈る質問です。
◆「婚活しなきゃ！」は必ず疲れる
◆自分で決めることの効果
◆〝なぜ？〟がわかれば婚活は楽になる
◆３つの質問
◆まとめ
◆「婚活しなきゃ！」は必ず疲れる
ここで言う「婚活しなきゃ！」は
「もう年頃だから。。」
「周りが結婚しだしたから。。」
みたいな動機で婚活しなきゃと思うこと。
要するにじぶんの心から湧き出たものでないときです。
きっかけとしてはもちろんアリですし、これで見つかればなんの問題もありません。
ただ、婚活が長くなってしまうとどうしても疲れてくるんです。
なぜなら、人間はじぶんで設定した目標の方がより達成意欲が湧くからです。
◆じぶんで決めることの効果
１９７５年の実験でこんなものがあります。
３つのグループに分けられたチームが、それぞれ木の切断と運搬という仕事を与えられます。
Aグループには目標が与えられず「最善を尽くせ」と言うだけ
Bグループには「あらかじめ割り当てれた困難な目標」が設定されます
Cグループには「自分たちで独自に困難な目標」を設定するよう求めた。
結果、１時間でどれくらいの木材を運搬できたでしょうか？
A、 ４６立方フィート
B、 ５３立方フィート
C、 ５６立方フィート
という結果となりました。
目標設定が成績を向上させることは関連研究の９０％で示されています。
特に何個かの要素が加わることでより顕著になるとされていますが、
その要素のひとつに「その目標設定を受け入れている」
というものがあります。
（A Very Short Introduction PSYCHOLOGY ジリアンバトラー著）
◆「なぜ？」がわかれば婚活は楽になる
「その目標設定を受け入れている」とは
婚活で考えると「なぜ結婚したいのか」がわかってる」と
いうことになりそうです。
人間はじぶんが受け入れてない目標で頑張り続けるはとても困難な生物なのは様々な実験からも立証されています。
だったら、
「婚活しなきゃ！」ではなく、
「私はなぜ結婚したいのか？」
を考えたほうが楽そうですよね。
◆婚活が楽になる３つの質問
では、具体的にはどうしましょう？
３つの質問を自分に問いかけて欲しいのです。
１．いまのじぶんに不安なことはなにか？
２．結婚したら私にとってどんないいことがあるのか？
３．そうなったら、わたしはどんな気持ちになるのか？
１の質問の理由は不安を抱えたまま、理想の未来は考えられないからです。
心をクリアにするのがなにより大切。これはコーチングの中でもよく行います。
そして、すべて書き出してください。
不安を書き出すだけで、うつ病にも効果があることがわかっていますので、ぜーんぶ書いてくださいね。
２の質問の答えは具体的に書いてください。
しあわせになる
とかではなく、
「経済的に２人で支えあえるから気持ちが楽になるかも」
「家にだれかがいることで私の不安感が軽くなるかも」
○○だから○○
という風に書いてみてくださいね。
３の質問は、２のようなことが現実化したときにどう感じるかを想像してみてください。
ここもできる限り具体的に！
なんとなくでは実感がわかないからです。
マイナス面でリアリティーを高めるのでいいですよ。
「自分の時間が減るかもしれない」
とかとか。
◆まとめ
人間はじぶんが心から設定した目標があるときに一番力を発揮できます。
もしいまあなたが婚活に疲れているなら、一度試してみてください。
そして定期的に見直して、また書いてください。
ひとは常に変化していきます。
その答えを僕にＬＩＮＥで送ってもらってもかまいませんよ。
一人で悩むよりみんなで力を合わせてよくなっていきましょう。
みなさまからのご連絡をおまちしております。
あなたがあなたらしく生きることを応援し続けます～きんじょう
紹介制のお店主催の合コン
今まで8年間で700回の合コンを開催してきました
こんな方にオススメです。
◎マジメな人がいい
◎紹介制の方が安心できる
◎アットホームな方がいい
カウンターでは普通にバー営業をしながら完全個室で合コンを開催します。スタッフはたまに顔を出します。
参加者の年齢は
男性 23歳〜42歳
女性 20歳〜36歳
という現状です。
男性女性ともお仕事もバラバラ。
今までご参加頂いた方は、
企業にお勤めの方、経営者、消防士、弁護士、税理士、学校の先生、役所にお勤めの方、医師、看護師などなどです。
4人✖️4人での開催となっており、曜日は木金土の20時からが多いです。
1人で参加される方。
2人で参加される方。
4人で参加される方。
何人でも大丈夫です。
事前に色々お伺いして店主がセッティング致します。
誰かのご紹介かご来店いただいた方、そのご友人というのが参加要件です。
どちらにも当てはまらない方はぜひ一度お店に遊びにいらしてくださいませ。
●詳しくはHPをご覧ください。
↓↓↓
●婚活・恋愛コーチング
どんな人がいいかわからない
いい人が現れなくてアセる
早く結婚したい〜
結婚相談所に行くかどうか悩んでる
色々な方とのコーチングを重ねてきました。
〝コーチング〟とは
その人の目標を達成することのアシストをする
こと。
じぶんに素直になれずに悩んでる方
親との関係がこじれてて
前の彼氏と常に比較してしまう
みたいな、悩みを聞くことから始まって、「どうしたいのか」を明確にして、その目標達成に向うことのお手伝いをいたします。
ご希望の方はぜひご連絡ください。
☆基本セッション
90分 8000円
マスカレードの飲み会にご参加頂いたことがある方は、90分5000円
☆継続3回セッション←主にはこちらをオススメしております。
3ヶ月 15000円
金城 龍介
前職は外資系保険会社に勤めて、8年前に独立。
ワインバー、保険代理店経営。
合コンの幹事が好きで勤めてるときから月3.4回は開催。好きが高じて今も合コンを開催。
コミュニケーションに目覚めて勉強を始めて、現在はコーチングもさせて頂いております。