社交ダンスは背中のお肉が無くなります | 塚本郁子/りゅそら「ダンスを通して楽しい」を届ける ダンスインストラクターブログ 名古屋の社交ダンス教室

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社交ダンス教室 DANCE道場塚本 主宰/指導歴27年のラテンダンス講師/
社交ダンスは役に立つ。人のハッピーにつながっていくのです。50代ダンサーとしてのメッセージ

  

ダンスを通して楽しいを届ける

ダンスインストラクター塚本 郁子ですニコニコ

ご訪問ありがとうございます音譜

 

社交ダンスは背中のお肉が無くなります

 
 
DANCE道場塚本 ラテンダンス
 
年末年始もあっという間ですが
動かしてなかった背中も
ほどほどに動きが鈍くなって
お肉がうっすらとついた気がする…滝汗
 
そろそろダンスの出番ですね!!
 
ズバリ
社交ダンスは背中のお肉がなくなります気づき
なぜなら
キレイな姿勢を保ちながら踊るダンスだから
 
 
気になる生徒さんからのレビュー気づき

 

DANCE道場塚本 レビュー

 

 
 
ラテン独特の美しい腕の動き
背中(肩甲骨)から動くから
(鎖骨周辺も使うのでデコルテもスッキリ!)
 

 

気になる生徒さんからのレビュー気づき

サムネイル

今日は急な予約でしたがレッスンをしてくださり、本当にありがとうございました!!

すっごく楽しくて、

美の勉強ができましたキラキラ

立ち居振る舞いに大変参考になります。

女性40代

 

 
背中の筋肉(広背筋とか…)
お腹の筋肉(おへそ周辺、恥骨の上部分とか…)
コア体幹といわれている部分…
 
その筋肉を常に意識し続けて生活するのは
なかなか大変だと思います泣き笑い
 
その点
ラテンダンス(社交ダンス)は
効率よく、集中して、楽しく(音楽を感じて)
いつの間にか背中を使います飛び出すハート
 
生徒さんの中には
踊ったあと背中が筋肉痛になる方も
いらっしゃいます
 
背中のお肉がなくなることは
目的ではなくて
楽しくダンスレッスンに励んだ結果なのですキラキラ
 
 
DANCE道場塚本 ラテンダンス
 
 
後ろ姿に自信が持てて
立ち居振る舞いも美しくなって
ダンスで身も心もスッキリ
 
そんなウキウキな2022
一緒にスタートです!!
 
今年は背中も美したい!
という方におすすめレッスンは下矢印
 
お一人様でのご参加、大歓迎ですハート
DANCE道場塚本は明日からの
レッスンスタートですダッシュ
 
楽しいのいろいろてんとうむし

 

 

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