『ダンスを通して楽しいを届ける』
ダンスインストラクター塚本 郁子です
ご訪問ありがとうございます
社交ダンスは背中のお肉が無くなります
なぜなら
キレイな姿勢を保ちながら踊るダンスだから
気になる生徒さんからのレビュー
ラテン独特の美しい腕の動きは
背中(肩甲骨)から動くから
(鎖骨周辺も使うのでデコルテもスッキリ!)
背中の筋肉(広背筋とか…)
お腹の筋肉(おへそ周辺、恥骨の上部分とか…)
コア体幹といわれている部分…
その筋肉を常に意識し続けて生活するのは
なかなか大変だと思います
その点
ラテンダンス(社交ダンス)は
効率よく、集中して、楽しく(音楽を感じて)
いつの間にか背中を使います
生徒さんの中には
踊ったあと背中が筋肉痛になる方も
いらっしゃいます
背中のお肉がなくなることは
目的ではなくて
楽しくダンスレッスンに励んだ結果なのです
後ろ姿に自信が持てて
立ち居振る舞いも美しくなって
ダンスで身も心もスッキリ
そんなウキウキな2022年
一緒にスタートです!!
今年は背中も美したい!
という方におすすめレッスンは
お一人様でのご参加、大歓迎です
初心者さんでも安心、あなただけのレッスンでじっくりと
DANCE道場塚本は明日からの
レッスンスタートです
楽しいのいろいろ