ダイエット76日目記録（昨日の赤羽飲みを経て）

ダイエット76日目記録

昨日から軒並み数値アップ

それもそのはず、昨日で昼から赤羽で４軒ハシゴしたので…。飲み会のダメージを軽減するための朝は10キロのジョギング。

その甲斐あって何とか体重は微増で収まりました…

このプラス分を今月内でリセットして75キロ台前半にて今月を終えたいと思います

しかし昨日の最後のお店のチーズケーキは美味しすぎました

さて今日からまた頑張ります