最近、特に何もしていないのですが少し痩せ始めました
開店準備とかで忙しかったりしたのでそのせいかもしれませんが・・・
なのでこれを機にダイエットを始めようと思います
実は２年前は４？kgだったのですが、１年半で９kgも太ってしまいました
入院した時がピークだったので、病気のせいだったのかもしれません
とりあえず、ピーク時（昨年１１月）から今日時点で４．５kg戻したので残り半分です
さっき、スマホで『計るだけダイエット』というアプリをダウンロードしました
これは朝・晩の体重を入力するだけですが、やっぱり体重を計ることによってダイエットを意識付けなければならないので（エステティシャン風）大事なことですね
お店のMENUのスリミングトリートメントをダイエットに取り入れている方もいるので、私が太っていると納得できないのではと思うので頑張りたいと思います
これからもダイエットのことをちょくちょく書いていこうと思います