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おはようございます
今朝もピカピカな青空が広がっています
天気予報を見ても、1日を通して晴れマークがズラリ
今日も何の問題もなく洗濯物は外に干せそうなので、張り切って干そうと思います
さて…
お盆休みも終わり、通常運転になった訳ですが…
まだお盆休みネタを引っ張りますよ
毎年お盆休みは帰省をしていて、それはそれはもう毎日のように美味しいものをたらふく食べ、お酒をガブガブ飲み…
朝から晩までお腹がすく事なく、ずっと満腹状態で過ごすんですよ
なので毎回帰省後は、体重も爆増していました
でもみんなとご飯を食べたりするのは楽しいし、帰省の時まで美味しい物を我慢する事はしたくないっ
なので毎回チートDAYだと思い、好きなものを好きなだけ食べ飲みしています
そして今日のタイトル…
お盆休み番外編という事で…
今年のお盆休み6日間の体重の増え具合を、今日は発表したいと思います
毎年2～3キロ近く増えていたのですが、今年はどうなったかと言いますと…
お盆休み入りとなる12日朝
体重→53.7キロ
体脂肪→29.1%
お盆休みが明けた18日朝
体重→54.6キロ(12日＋0.9キロ)
体脂肪→29.4%(12日＋0.3%)
おぉぉぉぉぉ
好き放題飲み食いしていた割には増えてない
帰りの高速道路のSAでは、夜中の1時に牛丼食べたりもしていたんですけどね
今年のお盆休みは思ったほど増えない結果となりました
ちなみに主人曰く『いつもよりは食べてなかったんちゃう
』との事…
今年もかなり好き放題、食べ飲みしていたんだけどなぁ～…
むしろいつもどんだけ食べ飲みしてんのよ
ちなみに今回増えた分ですが、今朝は体重53.6キロ・体脂肪29.1%と、お盆休み前の数字にすっかり戻りました
増えた分が少ないと、戻すのもラクよね～
昨日から約一週間ぶりに運動も再開しましたし、これからもしっかりと維持していけるよう、今後も毎日のルーティンをやっていこうと思う事務員Kなのでした
頑張るぞぉぉぉ～
今日は水曜日
月曜日までお休みだったので、あっという間に週の半ばですね
そして今日は私用のため午後はお休みをもらっています
(↑お盆休み明けたばかりなのに、まだ休む)
いつも以上に時間が限られているのでね…
いつにも増して気合いを入れて、やるべき仕事にしっかりと取り組んでいきたいと思います
皆様も良い1日をお過ごしくださいね
それではまた…
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