今日は、色んな所から得た情報を書きます。
フリーペーパー「L25」より。。
*良い睡眠とは・・・
目覚めたときに、覚えてる夢が
1つなら
合格。もし、多く覚えてる場合は
眠りが浅い証拠。
*眠りのサイクルは
約90分。浅い眠りの「レム睡眠」と
深い眠り「ノンレム睡眠」が交互に、4回繰り返される、
約6時間が理想的な睡眠時間なそうです。
我が家で取ってる新聞より~
*開港150周年のBIGイベントが間もなく開幕されますし、
既に色んな所でプレイベントやだったり、ある中
横浜スタジアムでは、今日から23日まで横浜に縁がある
著名人が登場する予定。
今日、21日にはTAJIRI選手、22日には松本梨香さん、
23日には谷原章介さん。
また、記念事業のテーマソングを歌うデュオ、ゆずの2人からの
メッセージを今日、21日にスタジアム内で流れる予定。
今日、久しぶりに見た、「いいとも」
今日のテレフォンゲストは布袋寅康さんでした。(ちなみに昨日は
奥さんの今井美樹さんだったようで・・・)
そして、そして明日は 「コブクロ」のおふたり・・・
その他、芸能ニュース
・お笑いコンビの「クワバタオハラ」のくわばたりえさんが、かねてから
交際してた一般男性の方と結婚するんだとか・・・
自分の住んでるエリアでは
桜、八重桜の季節が過ぎ、ふと近くの公園の
空を見上げたら、藤の花です。
青空なら、もっと良かったけど・・。