すみません書くの遅くなりました｡う～ん(-_-;)・・・昨日は､3000×2のペース走しました｡１ほんめは､余裕２ほんめは､膝が痛かったからペースおとしました｡駅伝が近い・・・今日も頑張ります！！！みなさんおやすみなさい～
