禁酒は痩せる

禁酒から２週間。
些細な事だけど、乗り越える癖を付けたい！と思ったのと、立ちくらみが酷かったので体調管理と合わせ技🤗

そしたら気付いてしまった。
禁酒すると体重が減ると言う事に。
体重を減らしたい訳ではないけど、明らかに減っている。

要因を考えてみた。多分チーズ。
私はお酒＋チーズの組合せが大好き。そこにドライフルーツとパンがあるとご褒美級✨

今のところ、夕食には炭酸水。
会社の飲み会でもお酒は禁酒中とお断り。
そんな日々を過ごしていると、意志がある人な気がしてきて気に入っている🙂

今日は飲むぞ！今日は飲まずに○○するぞ！と自分で決めれる人になりたい。
その域にはもう少し禁酒期間が必要🍺❌