動きはダイナミック、だけど、内面は穏やか
通い始めたアシュタンガヨガを言葉で表したもの。
動く瞑想と言われる意味が分かったと同時に、そう生きたいと思った。
ヨガは種類をかえながら、10年位続けてる。
しなやかな身体に憧れたけど、身体は硬いまま。
だけど、思考はかなり柔軟になった、気でいた。
日々過ごす中で、浮かんでは消し…と想いにとらわれないなんてことは簡単には出来ず、色んな考え方を実践してきた。
ある程度日がたつと、慣れるより無理してる事に気付く。その繰返し。
行動と思考は一致と思い込んでいた。
それで気持ちを無理矢理あげていた時もある。
先日の先生の言葉は妙にしっくりきた。
私は穏やかな状態が凄く心地よい。
だからと言って、現状維持したいわけではないし、むしろ維持と言う言葉は嫌い。
前を向いて進む感覚を持ち続けたい
優しい自分でありたい
尖ることなく自分の軸を持っていたい
前向きと言うと、陽気にガンガン行く人な感じがして、私には心地悪い。
だから、
動きはダイナミック、だけど、内面は穏やか
これが、私にはしっくりピッタリきた。
ストーンと府に落ちる感覚て初めてかも
通い始めたアシュタンガヨガを言葉で表したもの。
動く瞑想と言われる意味が分かったと同時に、そう生きたいと思った。
ヨガは種類をかえながら、10年位続けてる。
しなやかな身体に憧れたけど、身体は硬いまま。
だけど、思考はかなり柔軟になった、気でいた。
日々過ごす中で、浮かんでは消し…と想いにとらわれないなんてことは簡単には出来ず、色んな考え方を実践してきた。
ある程度日がたつと、慣れるより無理してる事に気付く。その繰返し。
行動と思考は一致と思い込んでいた。
それで気持ちを無理矢理あげていた時もある。
先日の先生の言葉は妙にしっくりきた。
私は穏やかな状態が凄く心地よい。
だからと言って、現状維持したいわけではないし、むしろ維持と言う言葉は嫌い。
前を向いて進む感覚を持ち続けたい
優しい自分でありたい
尖ることなく自分の軸を持っていたい
前向きと言うと、陽気にガンガン行く人な感じがして、私には心地悪い。
だから、
動きはダイナミック、だけど、内面は穏やか
これが、私にはしっくりピッタリきた。
ストーンと府に落ちる感覚て初めてかも