朝ドラ＆あさイチを見る。ゆるゆるファスティングをして，「かくしごと」を見る。お昼を食べてから，買い物へ。午後から，「ミスシャーロック」「過保護のカホコ」を見る。英会話の勉強をしてから，近くのセブンにウォーキングがてら，ネットで買った雑誌を取りに行く。夕飯は，うなぎの蒲焼。
☆ スッキリポン。最高
★ 体重が0.2kg減った。ワーイ🙌
★ ゆるゆるファスティングをする。よしっ💪
☆ 「かくしごと」が気になる展開になってくる。ドキドキ
★ 「ミスシャーロック」はやっぱりいい。
★ ハーゲンダッツのクリスピーサンド苺のトリュフが美味しい。ヤミー
★ やっぱり，高畑充希さんは上手い。ウルウル
★ ウォーキングに出かける。テクテク
★ ムーミンとミーのエコバッグが可愛い。ハッピー
★ うなぎの蒲焼がめちゃくちゃ美味しかった。まいう
今日までは涼しいので，とても過ごし易い１日だった。
明日は 32℃なので，熱中症に気をつけます